18 porciones
Porciones
Porciones
40 Min
Intermedio
179.789469777778 kcal
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Ingredientes

  • 1 Unidad Huevo Batido Para Pincelar
  • 800 Gramo Pechuga De Pollo
  • 2 Unidad Huevo Duro
  • 18 Unidad Tapas De Empanadas Criollas
  • 1/4 Taza Aceitunas Verdes
  • 1 Sobre Maggi Jugoso Al Horno Estofado
  • 2 Unidad Cebollas
  • 2 Unidad Cebollita De Verdeo
  • 1/4 Unidad Morrón Rojo
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Preparación

  • Colocar las pechugas y las verduras cortadas en cubos en la bolsa de Jugoso al Horno Estofado de Carne Maggi. Añadir el polvo, cerrar y mezclar.
  • Colocar en una fuente para horno y cocinar durante 20 minutos aproximadamente a temperatura media (180 ºC). Retirar, abrir la bolsa y dejar enfriar.
  • Añadir las aceitunas y los huevos picados.
  • Rellenar las empanadas, pincelar con el huevo batido y cocinar en horno precalentado a temperatura media a alta (190 ºC) hasta dorar.
  • TIP: Es un hábito muy saludable incorporar vegetales de todos los colores en nuestra alimentación diaria. ¿Qué te parece acompañar estas deliciosas empanadas con una ensalada fresca y convertirla en una comida completa? Las porciones adecuadas son 2 empanadas para los niños y 3 para los adultos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.50956311111111
  • Total de carbohidratos (g)  : 14.2710293333333
  • Colesterol (mg)  : 48.2777777777778
  • Energía (Kcal)  : 179.789469777778
  • Grasas totales (g)  : 8.31418044444444
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.367672888888889
  • Hierro (mg)  : 0.935777777777778
  • Proteínas (g)  : 12.0634933333333
  • Sodio (mg)  : 322.926264
  • Grasas saturadas (g)  : 3.42870755555556
  • Azúcares totales (g)  : 1.41393866666667
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.165485333333333