18 porciones
Porciones
Porciones
40 Min
Intermedio
182.17 kcal
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Ingredientes

  • 800 Gramos Pechuga De Pollo
  • 18 Unidades Tapas De Empanadas Criollas
  • 1 Unidad Huevo Batido Para Pincelar
  • 1/4 Taza Aceitunas Verdes
  • 1 Sobre Maggi Jugoso Al Horno Estofado
  • 1/4 Unidad Morrón Rojo
  • 2 Unidades Cebollita De Verdeo
  • 2 Unidades Huevo Duro
  • 2 Unidades Cebollas
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Preparación

  • Colocar las pechugas y las verduras cortadas en cubos en la bolsa de Jugoso al Horno Estofado de Carne Maggi. Añadir el polvo, cerrar y mezclar.
  • Colocar en una fuente para horno y cocinar durante 20 minutos aproximadamente a temperatura media (180 ºC). Retirar, abrir la bolsa y dejar enfriar.
  • Añadir las aceitunas y los huevos picados.
  • Rellenar las empanadas, pincelar con el huevo batido y cocinar en horno precalentado a temperatura media a alta (190 ºC) hasta dorar.
  • TIP: Es un hábito muy saludable incorporar vegetales de todos los colores en nuestra alimentación diaria. ¿Qué te parece acompañar estas deliciosas empanadas con una ensalada fresca y convertirla en una comida completa? Las porciones adecuadas son 2 empanadas para los niños y 3 para los adultos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.51
  • Total de carbohidratos (g)  : 14.42
  • Energía (Kcal)  : 182.17
  • Grasas totales (g)  : 8.54
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.43
  • Proteínas (g)  : 12.09
  • Sodio (mg)  : 345.85
  • Grasas saturadas (g)  : 3.46
  • Azúcares totales (g)  : 1.44
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.17