4 porciones
Porciones
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1 Min
Intermedio
254.27 kcal
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Ingredientes

  • 1 Kilogramo Mejillones Con Sus Valvas
  • 2 Cucharadas Perejil Picado
  • 1/2 Taza Vino Blanco
  • 1 Sobre Maggi Jugoso Al Horno Pollo A Las Finas Hierbas
  • 1 Cucharada Ajo Picado
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Preparación

  • Colocar los mejillones en la bolsa de Jugoso al Horno Pollo a las Finas Hierbas Maggi. Añadir el polvo, el ajo, el perejil y el vino. Cerrar y mezclar.
  • Colocar en una fuente para horno y cocinar en horno precalentado a temperatura media (180 ºC) durante 20 minutos aproximadamente. Retirar, abrir la bolsa y servir.
  • TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 12.04
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.43
  • Energía (Kcal)  : 254.27
  • Grasas totales (g)  : 5.81
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.36
  • Proteínas (g)  : 30.26
  • Sodio (mg)  : 1304.18
  • Grasas saturadas (g)  : 1.08
  • Azúcares totales (g)  : 1.48
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 1.41