8 porciones
Porciones
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Intermedio
156.16 kcal
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Ingredientes

  • 40 Gramos Manteca
  • 200 Gramos Ricota Descremada
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1/2 Cucharadita Azúcar
  • 1/2 Taza Harina 0000
  • 2 Unidades Huevo
  • 1/2 Taza Cereales Nestlé Fitness
  • 1 Taza Salvado De Trigo
  • 1/2 Taza Leche En Polvo Svelty 0%
  • 1 Taza Espinacas Blanqueadas, Escurridas Y Picadas
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 1 Cucharadita Polvo Para Hornear
  • 2 Cucharadas Queso Rallado
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Preparación

  • Procesar las harinas, la ½ taza de Cereales NESTLÉ FITNESS, el polvo para hornear, la sal, el azúcar, añadir la manteca y el huevo, procesar e incorporar la Leche en Polvo SVELTY 0% poco a poco, pulsando hasta formar una masa.
  • Forrar un molde de tarta de 24 cm y pre-cocinar en horno caliente durante 10 min.
  • Mezclar la espinaca con la ricota, el huevo y la Leche en Polvo SVELTY 0% y condimentar.
  • Con esta mezcla rellenar la tarta y espolvorear con el queso rallado.
  • Cocinar en horno moderado durante 20 minutos aproximadamente.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 229.69
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.25
  • Energía (Kcal)  : 156.16
  • Grasas totales (g)  : 6.95
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.5
  • Proteínas (g)  : 7.55
  • Sodio (mg)  : 122.67
  • Grasas saturadas (g)  : 3.67
  • Azúcares totales (g)  : 1.45
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 1.5