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Atardecer en la playa by Gon Cabado

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 2min
    Cocción: 2min
    Espera: 4min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 30 ml Leche Condensada Nestlé
  • 15 ml Almibar de Romero
  • 45 ml Jugo de Ananá
  • 60 ml Jugo de Naranja
  • Romero

Instrucciones

  1. 1

    Preparar el almíbar. 1 parte de agua, una parte de azúcar y 2 ramitas de romero. Llevar al fuego hasta que rompa hervor.

  2. 2

    Retirar del fuego y dejar enfriar.

  3. 3

    Agregar todos los insumos a una coctelera. Llenar de hielo y batir.

  4. 4

    Colar sobre un vaso largo con mucho hielo.

  5. 5

    Decorar con una ramita de Romero y un gajo de Naranja.

Información nutricional: 4kcal = 16kj /por porción

  • 3.78 Kcal Energía
  • 0.08 (mg) Calcio
  • 0.29 (g) Proteina
  • 0.67 (g) Carbohidratos
  • 0.03 (g) Azúcares
  • 0.33 (g) Fibra
  • 5.64 (mg) Sodio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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