6 porciones
Porciones
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1 Min
Intermedio
149.3 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Leche
  • 1 Taza Mayonesa
  • 2 Atados Espárragos
  • 1 Cucharada Maggi Jugoso Al Horno Pollo A Las Finas Hierbas
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Preparación

  • Cocinar los espárragos al vapor, retirar y cortar su cocción pasando los espárragos por agua fría.
  • Mezclar la mayonesa con el polvo de Jugoso al Horno Pollo a las Finas Hierbas Maggi y la leche.
  • Servir acompañando los espárragos.
  • TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 34
  • Total de carbohidratos (g)  : 11.47
  • Energía (Kcal)  : 149.3
  • Grasas totales (g)  : 11.23
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.21
  • Proteínas (g)  : 2.07
  • Sodio (mg)  : 397.92
  • Grasas saturadas (g)  : 1.78
  • Azúcares totales (g)  : 4.23
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.38