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Muslos de Pollo

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 3.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 1,069kcal = 4,472kj /por porción

  • 1068.95 Energía
  • 68.20 (mg) Calcio
  • 76.44 (g) Proteina
  • 15.52 (g) Carbohidratos
  • 2.53 (g) Azúcares
  • 4.24 (g) Fibra
  • 1170.11 (mg) Sodio
  • 75.67 (g) Grasas
  • 20.53 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 6 Unidades Muslo De Pollo
  • 2 Unidades Cebolla
  • 250 Gramos Champiñones
  • 1 Pizca Hierbas Frescas Picadas
  • 1 Sobre Maggi Jugoso Al Horno Carne Criolla

Instrucciones

  1. 1

    Colocar los muslos de pollo, las cebollas cortadas en juliana, los champiñones cortados al medio y las hierbas en la bolsa de Jugoso al Horno Carne Criolla Maggi. Añadir el polvo, cerrar y mezclar.

  2. 2

    Colocar en una fuente para horno y cocinar durante 35 minutos aproximadamente en un horno precalentado a temperatura media 180ªC.

  3. 3

    Tip: retirar la piel del pollo antes de cocinarlo, así disminuís el aporte de grasas saturadas y colesterol y protegés tu salud cardiovascular. Acompañalo con una ensalada fresca y colorida.

  4. TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.

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