Muslos de Pollo
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- Porciones: 3
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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1
Colocar los muslos de pollo, las cebollas cortadas en juliana, los champiñones cortados al medio y las hierbas en la bolsa de Jugoso al Horno Carne Criolla Maggi. Añadir el polvo, cerrar y mezclar.
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2
Colocar en una fuente para horno y cocinar durante 35 minutos aproximadamente en un horno precalentado a temperatura media 180ªC.
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3
Tip: retirar la piel del pollo antes de cocinarlo, así disminuís el aporte de grasas saturadas y colesterol y protegés tu salud cardiovascular. Acompañalo con una ensalada fresca y colorida.
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TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.
Información nutricional: 1,069kcal = 4,472kj /por porción
- 1068.95 Kcal Energía
- 68.20 (mg) Calcio
- 76.44 (g) Proteina
- 15.52 (g) Carbohidratos
- 2.53 (g) Azúcares
- 4.24 (g) Fibra
- 1170.11 (mg) Sodio
- 75.67 (g) Grasas
- 20.53 (g) Grasas saturadas
- 0.36 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.