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Brownie con Nueces
Brownie con Nueces

Brownie con Nueces

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 50min
    Cocción: 50min
  • Porciones: 16.00
  • Dificultad: Desafiante

Información nutricional: 203kcal = 848kj /por porción

  • 202.57 Energía
  • 20.44 (mg) Calcio
  • 3.13 (g) Proteina
  • 21.74 (g) Carbohidratos
  • 16.01 (g) Azúcares
  • 1.79 (g) Fibra
  • 69.77 (mg) Sodio
  • 6.96 (g) Grasas
  • 1.38 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 400 Gramos Premezcla Para Brownie Nestlé 1 caja
  • 100 Gramos Manteca Derretida
  • 2 Unidades Huevo
  • 60 Mililitros Leche
  • 1 Taza Nueces Picadas

Instrucciones

  1. 1

    Prepará el brownie siguiendo las indicaciones, pero con la manteca, la leche y los huevos como indica en el tip del envase.

  2. 2

    Añadí las nueces picadas, cocinalo y dejalo enfriar.

  3. 3

    Cortalo en cuadrados y servilo.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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