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Brownies con frutas secas

Brownies con Frutas Secas

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 16.00
  • Dificultad: Intermedio
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Ingredientes

  • 400 Gramos Premezcla Para Brownie Nestlé 1 caja
  • 100 Gramos Manteca
  • 130 Centimetros cúbicos Leche
  • 30 Centimetros cúbicos Ron
  • 200 Gramos Mix De Frutos Secos

Instrucciones

  1. 1

    Preparar el Brownie Nestlé con la manteca, leche y el ron siguiendo las indicaciones del envase.

  2. 2

    Colocar la preparación en un molde de 20 cm de lado, tapizado con papel manteca. Esparcir los frutos secos sobre la superficie del brownie.

  3. 3

    Cocinar en horno precalentado a temperatura moderada (180 ºC) por 25 minutos.

  4. TIP: Comer en familia es un hábito muy saludable. Además de compartir, podemos enseñar a los niños a elegir las porciones adecuadas, sirviéndoles porciones más chicas que a los adultos, ya que sus necesidades de nutrientes son menores. Cortá estos brownies en cuadraditos más pequeños, para que todos tengan la porción adecuada.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial. Contanos, ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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