8 porciones
Porciones
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1 Min
Intermedio
205.53 kcal
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Ingredientes

  • 4 Unidades Kiwis
  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 200 Gramos Arándanos
  • 500 Gramos Frutillas
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Preparación

  • Pelar y cortar los kiwis en rodajas.
  • Lavar las frutillas y cortarlas al medio.
  • Colocar en un bol las frutas bien frías y servirlas acompañadas con la Leche Condensada Light Nestlé.
  • Tip: Frutillas y Kiwi son frutas ricas en vitamina C. Agregale un plus rociando las frutas con jugo de naranja recién exprimido.
  • TIP: Incluir frutas frescas todos los días es un hábito muy saludable para niños y adultos. Esta ensalada es ideal para tentar a grandes y chicos con todos los colores. Al momento de servir, ofreceles porciones más pequeñas a los niños, ya que sus necesidades de nutrientes son menores.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 144.59
  • Total de carbohidratos (g)  : 41.77
  • Energía (Kcal)  : 205.53
  • Grasas totales (g)  : 2.08
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.63
  • Proteínas (g)  : 4.87
  • Sodio (mg)  : 52.28
  • Grasas saturadas (g)  : 1.24
  • Azúcares totales (g)  : 38.7
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.1