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Minitortas de higos
Minitortas de higos

Minitortas de higos

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 422kcal = 1,767kj /por porción

  • 422.42 Energía
  • 42.42 (mg) Calcio
  • 7.02 (g) Proteina
  • 59.92 (g) Carbohidratos
  • 46.23 (g) Azúcares
  • 4.11 (g) Fibra
  • 185.38 (mg) Sodio
  • 17.37 (g) Grasas
  • 10.15 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 400 Gramos Premezcla Para Brownie Nestlé 1 caja
  • 2 Unidades Huevo
  • 100 Gramos Manteca
  • 60 Mililitros Leche
  • 3 Unidades Higos

Instrucciones

  1. 1

    Preparar el Brownie Nestlé siguiendo las indicaciones del tip del envase.

  2. 2

    Colocar la preparación en 6 moldecitos enmantecados y enharinados.

  3. 3

    Colocar sobre la superficie ½ higo y cocinar en horno precalentado a temperatura moderada (180 ºC) por 30 minutos. Dejar enfriar.

  4. TIP: Esta torta es ideal para compartir en familia. Al servirla, cortá porciones más pequeñas para los niños, ya que sus necesidades de nutrientes son menores.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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