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LIcuado de frutillas

Licuado de Frutillas

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 288kcal = 1,203kj /por porción

  • 287.54 Energía
  • 191.16 (mg) Calcio
  • 5.61 (g) Proteina
  • 47.63 (g) Carbohidratos
  • 45.25 (g) Azúcares
  • 1.36 (g) Fibra
  • 68.03 (mg) Sodio
  • 2.66 (g) Grasas
  • 1.65 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 3 Tazas Frutillas
  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 1 Taza Hielo Picado
  • 1 Botella Champagne

Instrucciones

  1. 1

    Licuar las frutillas con el hielo picado y la Leche Condensada Nestlé. Colocar en vasos llenándolos hasta la mitad.

  2. 2

    Completar los vasos con champagne frío y servir.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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