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Copas Perfumadas al Café

Copas Perfumadas al Café

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 1300min
    Cocción: 1300min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 178kcal = 744kj /por porción

  • 177.92 Energía
  • 160.00 (mg) Calcio
  • 4.66 (g) Proteina
  • 3.88 (g) Carbohidratos
  • 5.13 (g) Azúcares
  • 0.85 (g) Fibra
  • 218.83 (mg) Sodio
  • 13.13 (g) Grasas
  • 7.68 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 320 Gramos Queso Untable 0%
  • 3 Cucharadas Café Nescafe Clásico
  • 200 Gramos Crema 0%
  • 3 Cucharadas Azúcar Impalpable
  • 2 Cucharaditas Licor

Instrucciones

  1. 1

    Batir el queso untable descremado con la crema, añadir el azúcar impalpable y mezclar hasta integrar bien.

  2. 2

    Disolver el Café NESCAFÉ CLÁSICO con el licor elegido. Unir con la preparación anterior.

  3. 3

    Repartir en copas, tapar con film y enfriar durante 2 horas.

  4. 4

    Al servir, retirar el film y espolvorear con almendras.

  5. 5

    Es Bueno Saberlo: Se puede reemplazar el azúcar impalpable por 6 gramos de edulcorante en polvo.

  6. 6

    Tip: Se puede reemplazar el licor por unas gotitas de escencia de vainilla.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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