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Coco Night

Trago con ron y coco

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Hielo
  • 1/2 Taza Leche Condensada Nestlé
  • 1/2 Taza Leche De Coco
  • 1/2 Taza Ron
  • 1 Cucharadita Esencia De Vainilla
  • 2 Cucharadas Canela En Polvo Para Espolvorear
  • 1/4 Taza Agua

Instrucciones

  1. 1

    Colocar hielo en el vaso de la coctelera. Añadir la leche condensada Nestlé, la leche de coco, el agua, la esencia de vainilla y el ron. Agitar durante un minuto.

  2. 2

    Servir bien frío espolvoreado con canela.

Información nutricional: 445kcal = 1,861kj /por porción

  • 444.68 Kcal Energía
  • 253.79 (mg) Calcio
  • 6.30 (g) Proteina
  • 45.80 (g) Carbohidratos
  • 40.63 (g) Azúcares
  • 3.92 (g) Fibra
  • 75.94 (mg) Sodio
  • 14.90 (g) Grasas
  • 12.36 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

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