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Vainilla Shaker

Vainilla Shaker Cappuccino

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  • Total: 6min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 cucharadas de Nescafé Dolca Cappuccino Light
  • 150 cc de leche descremada fría Fría
  • Esencia de vainilla
  • 6 cubitos de hielo

Instrucciones

  1. 1

    Poner todos los ingredientes en coctelera con los cubos de hielo, excepto la esencia de vainilla

  2. 2

    Colocar una gotas de esencia de vainilla

  3. 3

    Agitar hasta que se mezclen todos los ingredientes y la bebida este bien fría

  4. 4

    Servir en un vaso sobre cubos de hielo y disfrutar

Información nutricional: 69kcal = 291kj /por porción

  • 69.45 Kcal Energía
  • 4.59 (g) Proteina
  • 7.70 (g) Carbohidratos
  • 0.04 (g) Fibra
  • 85.25 (mg) Sodio
  • 0.02 (g) Grasas
  • 0.02 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

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