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Mousse de frutillas y naranja
Mousse de frutillas y naranja

Mousse de Frutilla

  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 314kcal = 1,312kj /por porción

  • 313.61 Energía
  • 137.62 (mg) Calcio
  • 4.73 (g) Proteina
  • 41.53 (g) Carbohidratos
  • 41.47 (g) Azúcares
  • 0.60 (g) Fibra
  • 52.10 (mg) Sodio
  • 11.87 (g) Grasas
  • 6.18 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 395 Gramos Crema De Leche
  • 300 Gramos Puré De Frutillas
  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 1 Cucharada Jugo De Naranja
  • 1 Unidad Ralladura De Naranja
  • 2 Cucharaditas Gelatina Sin Sabor
  • 3 Cucharadas Agua (Fría)

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar el puré de frutillas con el jugo y la ralladura de naranja y añadir la Leche condensada Nestle.

  2. 2

    Hidratar la gelatina en el agua fría, calentar y añadir a la preparación anterior.

  3. 3

    Batir la crema e incorporar a la preparación anterior. Colocar en boles y dejar enfriar en la heladera.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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