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Batido multifrutal

Batido Multifrutas

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 227kcal = 951kj /por porción

  • 227.26 Energía
  • 155.06 (mg) Calcio
  • 4.75 (g) Proteina
  • 48.56 (g) Carbohidratos
  • 1.51 (g) Fibra
  • 87.38 (mg) Sodio
  • 2.30 (g) Grasas
  • 1.34 (g) Grasas saturadas
  • 0.10 (g) Grasas trans
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Ingredientes

  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 1/2 Litro Agua Nestlé Pureza Vital
  • 2 Unidades Manzana
  • 2 Unidades Ciruelas
  • 2 Unidades Damascos
  • 4 Unidades Jugo De Naranja
  • 10 Unidades Uvas peladas sin semillas
  • 1 Taza Hielo Picado

Instrucciones

  1. 1

    Pelar las manzanas, damascos y ciruelas, cortarlos en trocitos, mezclarlos con las uvas y licuarlos con la Leche Condensada Nestlé y el Agua NESTLÉ PUREZA VITAL helada, y el jugo de naranja.

  2. 2

    Servir con hielo picado.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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Disfrutá

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