| Carbohidratos | 10.5 g |
| Energía | 805.2 kcal |
| Grasas | 24.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 132.1 g |
| Grasas saturadas | 6.3 g |
| Sodio | 704.4 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
Total
29dificultad
Fácil
Tapas a La Leña
Por Jonathan Núñez
Si tenes una reunión y no sabes que prepararles a tus invitados, tenes que preparar ESTA RECETA ORIGINAL de TAPAS.
Utensílios
Pan
Aleta
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Hojas Papelitos Sazonadores MAGGI® a la Leña
- 4 Milanesas de pollo (80 g c/u)
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
- 1/4 Cucharadita de sal
- 100 Gramos Tomates Cherry
- 100 Gramos Rúcula
- 1 Baguette, cortada en rebanadas
- 1 Taza Yogurt Natural
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Abrí una Hoja de Papelito Sazonador MAGGI® a la Leña, colocá una pechuga; cerrá y presioná ligeramente para impregnar las especias. Colocala en una airfryer y cociná durante 6 a 7 minutos por cada lado o hasta que esté ligeramente dorada.
PASO 2
- 2.Retirá la hoja y repetí el procedimiento con el resto de las pechugas; corta en cubos y reservá. Mezclá el aceite de oliva, la pimienta, la sal, los tomates y la rúcula.
PASO 3
- 3.Untá las rebanadas de baguette con un poco de yogur, añadí el pollo, decorá con la preparación de rúcula y serví.
Consejo nutricional
El pollo aporta proteína.
TIP
Puedes sustituir el jocoque por queso de cabra natural.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por queso panela.
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