| Carbohidratos | 29.4 g |
| Energía | 137.3 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 63.2 mg |
| Azúcares | 24 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Milkshake de Mango
Por José Troya
Utensílios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 taza de leche en polvo Svelty 0%
- 1 taza de mango Cortado en cubos y congelado
- 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
- 1 banana
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¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta lograr una mezcla sin grumos. Colocar la mezcla en vasos individuales y decorar a tu gusto. (Añadir hielo para una mejor experiencia)
Tip : Milkshake de mango
Al momento de servir esta milkshake de mango puedes darle un toque personal en la decoración. Una hoja fresca de menta entrega color y un sabor ligero que lo complementa muy bien. Si quieres crear un juego de texturas, un elemento crujiente puede llevar la preparación a otro nivel, como chips de chocolate, nueces o pistachos. Por último, añadir trocitos de la misma fruta funciona de maravilla.
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