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Coquitos Gluten Free

Coquitos sin harina

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  • 25 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 40
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 360 Gramos Coco Rallado
  • 395 Gramos Leche Condensada Nestlé 1 pack entero

Instrucciones

  1. 1

    Mezclá el coco rallado con la Leche Condensada, formá conitos y ponelos en una placa con papel manteca.

  2. 2

    Cociná en horno precalentado a temperatura media (180 ºC de 15 a 20 minutos aproximadamente).

Información nutricional: 111kcal = 464kj /por porción

  • 110.80 Kcal Energía
  • 25.87 (mg) Calcio
  • 1.64 (g) Proteina
  • 9.41 (g) Carbohidratos
  • 6.71 (g) Azúcares
  • 1.80 (g) Fibra
  • 14.45 (mg) Sodio
  • 9.40 (g) Grasas
  • 8.35 (g) Grasas saturadas
  • 0.02 (g) Grasas trans
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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