| Carbohidratos | 25.8 g |
| Energía | 179.1 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 48.8 mg |
| Azúcares | 9.2 g |
-
Total
80 -
dificultad
Fácil
Barritas de cereals
Ingredientes
Porciones: 6
- 1/2 taza de Cereales Nesfit
- 1 taza de avena
- 1 taza de dátiles
- leche o agua c/n
- ½ taza de frutos secos (opcional)
- coco rallado (para decorar)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Procesar
- 1.Procesar los dátiles junto con la avena
Agua
- 2.Sumarle un poco de leche hasta obtener una masa.
Integrar
- 3.Llevar la masa a un bowl y sumar los cereales junto a los frutos secos
Reposar
- 4.Colocar la masa en una placa, estirarla y llevar al frio por 1 hora.
Decorar
- 5.Pasado el tiempo, cortar las barritas y pasarlas por coco rallado ¡Y listo, a disfrutar!
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