FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE
  • Total

    36
  • dificultad

    Fácil

Crumble de pera y cereales integrales

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452980

    Horno

Ingredientes

Porciones: 2

  • 20 g Cereales Nesfit
  • 356 g Peras
  • 20 g Miel
  • 10 g Salvado De Avena
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Precalentar el horno a 170 ºC. Cortar las peras en dados y dividirlas en partes iguales entre dos moldes. Rociar con la miel y reservar.

Paso 2

  • 2.Para hacer el topping, triturar el Nesfit y combinarlo con el salvado de avena. Agregar unas gotas de agua para hacer una masa dura y escamosa.

Paso 3

  • 3.Espolvorear la masa sobre las peras y hornear durante 15 minutos hasta que estén doradas.

Paso 4

  • 4.Servir inmediatamente.

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Carbohidratos 45.7 g
Energía 178.2 kcal
Grasas 0.8 g
Fibra 7.5 g
Proteína 2.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 43.4 mg
Azúcares 27.2 g

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