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Pancitos de leche sin lactosa

Pancitos de leche

  • 4 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 12.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 78kcal = 328kj /por porción

  • 78.44 Energía
  • 183.58 (mg) Calcio
  • 3.73 (g) Proteina
  • 5.76 (g) Carbohidratos
  • 4.80 (g) Azúcares
  • 119.58 (mg) Sodio
  • 4.57 (g) Grasas
  • 1.81 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 2 Cucharaditas Polvo Para Hornear
  • 2 Unidades Huevo
  • 12 Cucharadas Leche en Polvo NIDO Deslactosada

Instrucciones

  1. En un bol batir los huevos con el polvo para hornear hasta disolverlo.

  2. Añadir la Leche en Polvo NIDO 0% Lactosa de a poco, mezclando muy bien hasta incorporar las 12 cucharadas. Lubricar con aceite una placa para horno.

  3. Con cuchara colocar porciones como pancitos, separadas porque crecen bastante.

  4. Cocinar en horno fuerte durante 10 minutos o hasta que estén doraditos.

  5. Tip: Los panes comprados son un tipo de producto que pueden tener lactosa oculta, debido a que se usa leche en polvo en su fórmula. ¿Qué te parece sumarle vegetales al relleno?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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