Desafiante
Tip nutricional
La fibra es un componente de la dieta importante para favorecer la digestión y mantener un peso saludable. Agregar frutas y semillas a tus recetas aumentará el aporte de fibra y de vitaminas.
Ingredientes
- 3 huevos (150 g)
- 7 Cucharadas Leche Condensada Nestlé
- 6 cucharadas de harina de trigo integral (84 g)
- 1 y 1/2 tazas de coco deshidratado (120 g)
- 50 Gramos Semillas De Chia
- 1 cucharadita de esencia de coco (4 g)
¡A cocinar!
Paso 1
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1. Precalentar el horno a 170°C por 10 minutos.
Paso 2
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2. En un recipiente colocar los huevos, la leche condensada y con un batidor de globo, batir hasta que dupliques el volumen.
Paso 3
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3. En un recipiente aparte, mezclar la harina de trigo integral, el coco deshidratado y las semillas de chía, adicionar de forma envolvente el batido de huevos, y por último añadir la esencia de coco.
Paso 4
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4. Dividir la masa en 10 bolitas, colocar en la fuente y llevar a horno por 10 minutos o hasta que estén bien doradas.
Paso 5
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5. Retirar del horno y dejar enfriar antes de servir.