| Carbohidratos | 19.4 g |
| Energía | 103.9 kcal |
| Grasas | 0.8 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 30.5 mg |
| Azúcares | 17 g |
-
Total
255 -
dificultad
Fácil
Paletas de Ananá
Por Sandra Sandoval
Utensílios
-
Bandeja de hielo
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 taza de ananá cortada, en cubos pequeños (165 g)
- 1 taza de jugo de ananá sin azúcar (250 ml)
- 90 Gramos Leche Condensada Nestlé
- 1 taza de yogur griego (245 ml)
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¡A cocinar!
Paso 1
- 1.En una licuadora añadir la leche condensada, el yogur, el jugo de ananá y licua por un minuto hasta integrar bien.
Paso 2
- 2.En moldes para paleta distribuir los cubitos de ananá y encima poner la mezcla de la licuadora hasta llenarlos. Congelar las paletas durante una hora, retirar e insertar los palitos y regresar al freezer por 3 horas más o preferiblemente de un día para otro.
Paso 3
- 3.Pasado el tiempo de congelación, retirar, pasar los moldes por agua tibia para desmoldar y servir.
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