6 porciones
Porciones
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Intermedio
498.67 kcal
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Ingredientes

  • 500 Gramos Carne Picada Magra
  • 40 Gramos Manteca
  • 200 Gramos Puré De Papas Maggi
  • 100 Gramos Manteca Derretida
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Unidad Cebolla
  • 1 Cucharadita Ají Molido
  • 1 Unidad Diente De Ajo Picado
  • 2 Unidades Huevo Duro
  • 2 Cucharaditas Pimentón
  • 1 Cucharadita Comino
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
  • 800 Centimetros cúbicos Agua
  • 4 Cucharadas Queso Rallado
  • 400 Centimetros cúbicos Leche
  • 2 Cucharadas Aceite
  • 1 Unidad Morrón Rojo
  • 1/2 Taza Aceitunas Verdes
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Preparación

  • Realizá el puré de papas siguiendo las indicaciones del envase y reservalo.
  • Picá las cebollas y el ajo y doralos en una sartén con el resto de la manteca y el aceite. Cocinalos unos minutos y agregá el morrón y continuá la cocción hasta que estén transparentes.
  • Agregá la carne picada y cociná 10 minutos. Retirá del fuego, salpimentá y condimentalo.
  • Incorporá los huevos duros rallados con rallador y las aceitunas picadas.
  • Colocá en una fuente honda para horno enmantecada y cubrilo con el puré de papas.
  • Pintá el pastel con manteca derretida, espolvoreá con queso rallado y cociná en horno moderado 25 minutos, hasta que se dore. Retirá del horno y serví.
  • Para una cocción más saludable, cociná las verduras al horno envueltas en papel aluminio y rehogá la carne solamente con el ajo picado. Incorporalas picaditas a la carne cocida.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 51.82
  • Total de carbohidratos (g)  : 28.22
  • Energía (Kcal)  : 498.67
  • Grasas totales (g)  : 18.74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.66
  • Proteínas (g)  : 22.85
  • Sodio (mg)  : 270.81
  • Grasas saturadas (g)  : 7.72
  • Azúcares totales (g)  : 0.47
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 2