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Trufas KitKat

Trufas KitKat

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
  • Porciones: 12.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 286kcal = 1,195kj /por porción

  • 285.68 Energía
  • 33.46 (g) Carbohidratos
  • 4.58 (g) Proteina
  • 16.53 (g) Grasas
  • 2.55 (g) Fibra
  • 23.73 (g) Azúcares
  • 73.49 (mg) Sodio
  • 12.03 (g) Grasas saturadas
  • 0.19 (g) Grasas trans
  • 88.22 (mg) Calcio
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Ingredientes

  • 120 Gramos Galletitas tipo Biscuit o alguna para triturar
  • 2 Cucharadas Polvo Chocolatado Nesquik
  • 200 Gramos Leche Condensada Nestlé
  • 6 Unidades Chocolate Kit Kat
  • Coco Rallado

Instrucciones

  1. Triturar las galletitas y los KitKat hasta obtener un polvo.

  2. Agregar el cacao y la leche condensada de a poco hasta tener una consistencia pastosa y pegajosa. Con la ayuda de una cuchara, formar bolitas y rebozar con el coco rallado.

  3. Enfriar antes de servir.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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