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Copa KitKat

Copa KitKat

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 626kcal = 2,621kj /por porción

  • 626.44 Energía
  • 385.83 (mg) Calcio
  • 11.77 (g) Proteina
  • 96.42 (g) Carbohidratos
  • 91.81 (g) Azúcares
  • 1.04 (g) Fibra
  • 160.53 (mg) Sodio
  • 20.13 (g) Grasas
  • 11.40 (g) Grasas saturadas
  • 0.41 (g) Grasas trans
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Ingredientes

  • 3 Unidades Chocolate Kit Kat
  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 100 Gramos Dulce De Leche
  • 100 Gramos Crema Batida
  • 100 Gramos Frutillas

Instrucciones

  1. Procesar los KitKat y poner una base en la copa.

  2. Agregar unas cucharadas de leche condensada, hacer una capa de dulce de leche, una capa de frutillas y por último un poco de crema batida por encima.

  3. Enfriar y al momento de servir, decorar con una barrita de KitKat.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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