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Milkshake KitKat

Milkshake KitKat

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  • Total: 15min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Leche Entera
  • 1 1/2 Tazas Helado De Crema
  • 1 Banana Chica
  • 2 Unidades Chocolate Kit Kat Blanco

Instrucciones

  1. Colocar en una licuadora el helado, la leche y la banana. Licuar.

  2. Agregar dos barras de KitKat y licuar dos segundos más.

  3. Servir en un vaso con las dos barritas restantes sumergidas en el milkshake.

Información nutricional: 1,498kcal = 6,267kj /por porción

  • 1497.77 Kcal Energía
  • 269.04 (mg) Calcio
  • 26.49 (g) Proteina
  • 189.45 (g) Carbohidratos
  • 158.51 (g) Azúcares
  • 4.77 (g) Fibra
  • 464.61 (mg) Sodio
  • 74.44 (g) Grasas
  • 44.70 (g) Grasas saturadas
  • 0.34 (g) Grasas trans
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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