| Carbohidratos | 11.7 g |
| Energía | 197.4 kcal |
| Grasas | 4.2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 28.3 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 168.9 mg |
Total
25dificultad
Fácil
Brochetas de Pollo y Res
Por Abraham Maldonado
Esta receta de BROCHETAS de POLLO y RES te harán salir de apuros cuando necesites preparar algo fácil y rápido. El secreto del sabor son los papelitos sazonadores con ajo y cebolla.
Utensílios
Pinchos de metal
Ingredientes
Porciones: 4
- 250 Gramos Pechuga de pollo
- 1 Taza Pimientos, dulces, verdes, congelados, picados, cocidos, hervidos, escurridos, con sal
- 2 Unidades Cebolla
- 210 Gramos Anana
- 4 Hojas Papelitos Sazonadores MAGGI® con Ajo y Cebolla
- 250 Gramos Carne de Res
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Forma brochetas con la carne de res, pollo, pimiento, cebolla y ananá.
PASO 2
- 2.Abrí una hoja de Papelito Sazonador Maggi sabor ajo y cebolla y colocá una brocheta, cerrá y presioná para que se impregnen las especias.
PASO 3
- 3.Colocalo en la airfryer y cociná durante 6 a 8 minutos por cada lado o hasta que estén cocidas.
Consejo nutricional
La pechuga de pollo es fuente de proteína de alta calidad.
Consejo culinario
Podes usar otras verduras como calabaza o papa.
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