| Carbohidratos | 21.7 g |
| Energía | 111.2 kcal |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 78.1 mg |
| Azúcares | 9.3 g |
-
Total
40 -
dificultad
Fácil
Galletitas integrales Nesfit®
Utensílios
-
Plato de hornear
-
cuenco
-
Cuchara
-
Horno
-
Bandeja para hornear
Ingredientes
Porciones: 8
- 150 g Cereales Nesfit
- 25 g de avena
- 50 g arándanos
- 1 banana
- 1 cucharada leche
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de aceite de oliva
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Precalentar el horno a 170 ºC. Triturar los cereales Nesfit en trozos grandes y mezclarlos en un bol grande con los copos de avena y los arándanos.
Paso 2
- 2.En un recipiente aparte, mezclar la banana, la leche, la miel y el aceite de oliva hasta formar una pasta.
Paso 3
- 3.Agregar esta pasta a los ingredientes secos y mezclar.
Paso 4
- 4.Colocar ocho gotas iguales de la mezcla en una bandeja para hornear grande forrada con papel manteca y aplanarlas ligeramente con el fondo de un vaso.
Paso 5
- 5.Hornear durante 10-12 minutos hasta que estén dorados. Reservar sobre una rejilla para que se enfríe por completo.
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