Pollo al Curry

Name: Pollo al Curry
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4.00 porciones
Ingredients: 4 Unidades Pechugas De Pollo; 1 Cucharada Curry; 1 Cucharada Orégano; 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi; 1 Litro Agua

3 personas ya cocinaron este platillo
Porciones: 4.00
Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 49kcal = 206kj /por porción

49.17 Energía
4.14 (g) Carbohidratos
2.65 (g) Proteina
2.57 (g) Grasas
0.57 (g) Fibra
0.57 (g) Azúcares
549.75 (mg) Sodio

0.85 (g) Grasas saturadas

15.49 (mg) Calcio

Ingredientes

Instrucciones

1

Encimar dos pechugas y colocarlas sobre papel film. Salpimentarlas y rebozar en el curry y el orégano. Repetir con las otras dos pechugas.
2

Enrollar bien formando dos cilindros y atar los extremos.
3

Disolver el caldo de Caldo de Gallina Maggi con el litro de agua y cocinar las pechugas durante 30 minutos aproximadamente. Retirar, dejar enfriar y cortar en rodajas.
TIP: Una regla fácil de recordar: las porciones de los niños son 2/3 del de un adulto. Porque sus requerimientos nutricionales son menores, serviles porciones más pequeñas. Y acompañá las comidas con verduras frescas o cocidas, aportan nutrientes valiosos como vitaminas, minerales y fibra.