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Budín de Limón

Budín de Limón

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 8.00

Información nutricional: 500kcal = 2,092kj /por porción

  • 499.90 Energía
  • 75.17 (mg) Calcio
  • 9.42 (g) Proteina
  • 33.05 (g) Carbohidratos
  • 39.82 (g) Azúcares
  • 0.66 (g) Fibra
  • 55.20 (mg) Sodio
  • 26.50 (g) Grasas
  • 15.65 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 225 Gramos Manteca
  • 1 Taza Azúcar
  • 3 Unidades Huevo
  • 2 Cucharaditas Ralladura De Limón
  • 1 Pizca Sal
  • 1 1/2 Taza harina 0000
  • 1/2 Paquete Leche Condensada Nestlé

Instrucciones

  1. 1

    En un bowl batí la manteca blanda con el azúcar, agregá los huevos, la ralladura de limón y mezclá.

  2. 2

    Incorporá los ingredientes secos tamizados intercalando con la Leche Condensada.

  3. 3

    Verté en un molde para flan, enmantecado y enharinado y cociná en horno precalentado a temperatura media 180ºC de 40 a 45 minutos aproximadamente. Retirá, dejá enfriar, desmoldá y espolvoreá con azúcar impalpable.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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