12 porciones
Porciones
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Intermedio
111.24 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharadita Canela En Polvo
  • 5 Cucharadas Nueces Picadas
  • 3/4 Taza Leche Condensada Nestlé
  • 5 Unidades Ralladura De Naranja
  • 375 Centimetros cúbicos Leche
  • 1 Taza Quinoa
  • 1 Cucharadita Clavo De Olor
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Preparación

  • Calentar 4 ½ tazas de agua hasta que hierva, junto con la ralladura de naranja, la canela y el clavo de olor.
  • Agregar la quinoa y dejar cocinar durante 20 minutos hasta que el líquido se absorba.
  • Añadir la Leche Condensada Nestlé, la leche y las nueces.
  • Cocinar durante 5 minutos a fuego bajo mezclando constantemente para que no se queme.
  • Servir tibio o frío.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 54.46
  • Total de carbohidratos (g)  : 17.91
  • Energía (Kcal)  : 111.24
  • Grasas totales (g)  : 3.08
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.13
  • Proteínas (g)  : 3.33
  • Sodio (mg)  : 17.33
  • Grasas saturadas (g)  : 0.66
  • Azúcares totales (g)  : 9.78
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.03

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