4 porciones
Porciones
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1 Min
Fácil
161.9869 kcal
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Ingredientes

  • 200 Gramo Arroz
  • 150 Gramo Carne Picada Magra
  • 6 Gramo Queso Rallado
  • 2 Unidad Diente De Ajo
  • 2 Cucharada Puré De Papas Maggi
  • 1 Unidad Huevo
  • 2 Cucharada Perejil Picado
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Preparación

  • Colocar en un bol el arroz hervido, la carne picada magra, 6 cucharadas de queso rallado, los dientes de ajo picados, 1 huevo ligeramente batido, 2 cucharadas de perejil picado y 2 cucharadas de Puré de Papas MAGGI (copos). Mezclamos muy bien con las manos.
  • Lavamos muy bien las manos y las dejamos húmedas para poder formar las hamburguesitas.
  • Pasamos por huevo batido y rebozamos en los copos de Puré de Papas MAGGI.
  • Colocamos las hamburguesitas en una placa para horno forrada en papel manteca y cocinamos en horno caliente durante 25 minutos o hasta que estén bien doraditas.
  • Acompañar con ensalada de rúcula, radicheta y rabanitos.
  • TIP: Los vegetales nos aportan nutrientes vitales como vitaminas, minerales, agua y fibra. Por eso es muy saludable acompañar este plato con una ensalada de vegetales frescos de estación.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 30.1333
  • Total de carbohidratos (g)  : 17.7101
  • Energía (Kcal)  : 161.9869
  • Grasas totales (g)  : 4.0833
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.5504
  • Proteínas (g)  : 11.2148
  • Sodio (mg)  : 244.1137
  • Grasas saturadas (g)  : 1.675
  • Azúcares totales (g)  : 0.015