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Tarta de Coco
Tarta de Coco

Torta de Coco

  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 50min
    Cocción: 50min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional:

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Ingredientes

  • 3 Unidades Huevo
  • 300 Centimetros cúbicos Leche
  • 1 Paquete Leche Condensada Nestlé
  • 150 Gramos Coco Rallado
  • 4 Cucharadas Coco Rallado (Para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    Batir las claras a punto nieve, añadir las yemas y la Leche Condensada Nestle con movimientos envolventes y agregar entonces la leche y el coco.

  2. 2

    Colocar la preparación en un molde de 24 cm de diámetro, acaramelado, y cocinar a baño de María.

  3. 3

    Cuando empiece a hervir, colocar en el horno a fuego moderado durante 50 minutos aproximadamente, vigilando que no se queme. Retirar del horno y dejar enfriar dentro del molde.

  4. 4

    Para desmoldar, calentar un poco la base el molde para que afloje el caramelo.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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