Enviado por Admin el Jue, 14/07/2022 - 10:26
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Nestle Recipe
El tomate es una buena fuente de licopenos: un antioxidante natural típicamente presente en los vegetales rojos.

The ingredients

Porciones
  • 1.00 Unidad
    Diente De Ajo
  • 2.00 Unidades
    Cebolla Chica
  • 1.00 Unidad
    Zanahoria
  • 1.00 Pizca
    Sal
  • 1.00 Pizca
    Pimienta
  • 1.00 Porción
    Caldo De Vegetales
  • 10.00 Hojas
    Albahaca
  • 1.00 Pizca
    Aceite De Oliva
  • 10.00 Unidades
    Tomates Perita Rojos Y Firmes
  • 50.00 Centimetros cúbicos
    Leche
  • 27.00 Gramos
    BOOST Sin sabor
  • Macronutritonal score

    sal salt
    Azúcar añadido addedsugar_teaspoons
    Colesterol cholesterol
    Agua water
    Magnesio magnesium
    Energía energykilocalories
    Calcio calcium
    Proteína protein
    Hierro iron
    Potasio potassium
    Folato alimentario folate
    Vitamina C vitamin_c
    Vitamina ARAE vitamin_a
    Vitamina D vitamin_d
    Vitamina e vitamin_e
    Carbohidratos carbohydrates
    Azúcares sugar
    Fibra fiber
    Sodio sodium
    Grasas fat
    Grasas saturadas saturedfat
    Grasas trans transfat
    Grasa insaturada unsaturedfat

    Step

    Pelar las cebollas y el ajo. Picar. Rallar las zanahorias, pelar los tomates y quitarles las semillas.
    Time:

    Pelar las cebollas y el ajo. Picar. Rallar las zanahorias, pelar los tomates y quitarles las semillas.

    Step

    En una olla caliente agregar el aceite de oliva y rehogar las cebollas, las zanahorias y el ajo. Cocinar hasta ablandar. Salpimentar.
    Time:

    En una olla caliente agregar el aceite de oliva y rehogar las cebollas, las zanahorias y el ajo. Cocinar hasta ablandar. Salpimentar.

    Step

    Añadir los tomates y las hojas de albahaca. Tapar y cocinar durante 5 minutos.
    Time:

    Añadir los tomates y las hojas de albahaca. Tapar y cocinar durante 5 minutos.

    Step

    Incorporar cantidad suficiente de caldo y volver a tapar. Una vez que hierva, cocinar durante 10 minutos más.
    Time:

    Incorporar cantidad suficiente de caldo y volver a tapar. Una vez que hierva, cocinar durante 10 minutos más.

    Step

    Procesar con un mixer.
    Time:

    Procesar con un mixer.

    Step

    Podés separar 1 porción de sopa de tomate y enriquecerla con BOOST Sin sabor: colocá en un bol 50 cc de leche tibia y 3 cucharadas soperas (27,5g) de BOOST Sin sabor. Batí enérgicamente con batidor de alambre. Agregá a la porción de sopa reservada. Mezclá y a disfrutar!
    Time:

    Podés separar 1 porción de sopa de tomate y enriquecerla con BOOST Sin sabor: colocá en un bol 50 cc de leche tibia y 3 cucharadas soperas (27,5g) de BOOST Sin sabor. Batí enérgicamente con batidor de alambre. Agregá a la porción de sopa reservada. Mezclá y a disfrutar!