Carbohidratos | 88.3 g |
Energía | 848.5 kcal |
Grasas | 32.5 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 48.8 g |
Grasas saturadas | 20.1 g |
Sodio | 945.4 mg |
Azúcares | 3.4 g |
-
Total
21 -
dificultad
Intermedio
Pasta con salsa blanca
Utensílios
-
lata
-
Batidor
Ingredientes
Porciones: 1
- 100 gr de pasta seca
- 250 ml de leche en polvo Svelty 0% preparada
- 1 cucharada de almidón de maíz
- 27 gr de BOOST Sin sabor
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
- 1 pizca de nuez moscada
- 100 gr de queso Provolone

¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Disolver el almidón de maíz en dos cucharadas de leche en polvo Svelty 0%.
Paso 2
- 2.Colocar en una cacerolita el resto de la leche en polvo Svelty 0% y llevar a fuego medio, cuando rompa hervor, incorporar el almidón de maíz disuelto. Mezclar y cocinar hasta que espese. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada. Retirar del fuego.
Paso 3
- 3.Disolver los 27,5g de BOOST Sin sabor en 100 ml de leche en polvo Svelty 0% preparada y tibia. Agregar a la salsa blanca batiendo enérgicamente.
Paso 4
- 4.Volcar sobre la salsa sobre la pasta cocida y mezclar bien.
Paso 5
- 5.Acompañar con queso provolone rallado.
Agregá BOOST Sin sabor a cualquiera de tus salsas
Reservá 1 porción de cualquier otra salsa y justo antes de servirla agregale 3 cucharadas soperas (27,5g) de BOOST Sin sabor diluido en caldo, agua o leche.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer para que la salsa blanca para pasta quede más espesa?
Seguí estas recomendaciones para preparar una salsa blanca para pasta más espesa:
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Agregá harina de trigo o maicena: disolvelas en leche fría, procurando que no queden grumos. Mientras la salsa está al fuego, vertí la mezcla y cociná por unos minutos hasta que espese.
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Reducí la cantidad de líquido: utilizá menos leche o crema de la sugerida en la receta o cociná a fuego medio-bajo hasta que la salsa blanca adquiera la consistencia deseada.
¿Cómo darle un toque más picante a la pasta en salsa blanca?
Para darle un toque más picante a la pasta en salsa blanca podés agregar los siguientes ingredientes. Recordá utilizarlos con moderación, añadiendo poco a poco hasta alcanzar el picor deseado:
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Ají en polvo o picado: agregá este ingrediente mientras cocinas la salsa. Recordá retirar el tallo y las semillas antes de cortar para que la preparación no quede tan picante.
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Salsa picante: elegí la que más te guste, ya sea comercial o casera. Para preparar esta última mezclá ají con aceite de oliva, tomate y cebolla.
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Especias: utilizá cardamomo, jengibre, cúrcuma, paprika, azafrán y pimienta negra, que son las de mayor picor.
¿Se puede usar pasta de verduras o integral para preparar con salsa blanca?
Para preparar pasta en salsa blanca sí es posible que el ingrediente principal sea integral o de verduras. Sin embargo, tené en cuenta que estas le pueden dar un sabor y textura diferentes a tu plato. En ese caso tenés que revisar y probar los cambios que ocurren para, de esta manera, ajustar tu salsa blanca con el fin de adaptarla y lograr un equilibrio en la preparación.
Recordá que los cereales integrales son alimentos que tardan más en cocinar, por eso, procura extender el tiempo de cocción agregando más agua para que queden en su punto.
