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Timbal de Pollo y Vegetales

Timbal de Pollo y Vegetales

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  • Total: 60min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 100 Gramos Pechuga De Pollo
  • 1 Cucharada Perejil Picado
  • 1 Cucharada Cebolla Picada
  • 1/2 Taza Papa Pelada Rallada
  • 1/2 Taza Zanahoria Rallada
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Nestum Multicereal Sin azúcar agregada

Instrucciones

  1. Cortar la pechuga de pollo en pequeños pedazos.

  2. Colocar sobre un recipiente apto para llevar al horno el pollo cortado, el perejil, la zanahoria, la papa y la cebolla.

  3. Agregar una taza de agua.

  4. Llevar al horno precalentado a temperatura media durante 15-20 minutos.

  5. Retirar y colocar en un bol con cierta profundidad.

  6. Agregarle el Nestum Multicereal Sin Azúcar agregada y mixear.

  7. Colocar la preparación en pequeños recipientes cubiertos de papel film.

  8. Colocar los recipientes boca abajo y retirarlos junto al film, dejando listos los timbales.

  9. ¡Disfrutar junto a tu hijo de su alimentación saludable!

Información nutricional: 97kcal = 407kj /por porción

  • 97.24 Kcal Energía
  • 35.49 (mg) Calcio
  • 8.05 (g) Proteina
  • 10.00 (g) Carbohidratos
  • 0.77 (g) Azúcares
  • 1.17 (g) Fibra
  • 81.72 (mg) Sodio
  • 2.58 (g) Grasas
  • 0.88 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

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