Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
488.5 kcal = 2,046kj /por porción
| Carbohidratos | 60.1 g |
| Energía | 488.5 kcal |
| Grasas | 17.6 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 24.7 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Sodio | 785.8 mg |
| Azúcares | 22.1 g |
Utensílios
Aleta
lata
Aleta
lata
Cuchara de cocina
lata
lata
Ingredientes
- 1 Cucharada de Aceite Vegetal
- 4 Piernas de Pollo
- 1 Unidad Cebolla Roja picada en cuadritos
- 7.5 Gramos Polvo De Ajo
- 1 Cubo Caldo De Pollo Maggi
- 3 Tazas de Jugo de Naranja
- 1 Cucharada de Azúcar
- 1 Cucharadita de Orégano Seco molido
- 1 Pizca de Pimienta
- 1 Pizca de Sal de Mesa
- 650 Gramos Papas sancochadas
- 2 Tazas de Brócoli sancochado
- 2 Tazas de Coliflor sancochada
- 1 Unidad de Zanahoria cocida
¡A cocinar!
Consejo Nutricional
El jugo de naranja es una excelente opción para darle ese dulzor a tus preparaciones de forma natural.
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