| Carbohidratos | 14.9 g |
| Energía | 260.7 kcal |
| Grasas | 12 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 24.7 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 539.7 mg |
| Azúcares | 11.2 g |
-
dificultad
Fácil
Pollo salteado con Ananá y Leche de Coco
Utensílios
-
Pan
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 pechugas de pollo
- 300 g de ananá fresca
- 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi
- 2 zucchinis
- 100 ml de leche de coco
- 1 cucharada de aceite
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¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Corta el pollo en trozos. Cortar el ananá y el zucchini en dados de 3 cm.
Paso 2
- 2.Dorar el pollo con el aceite durante 5 minutos en una sartén.
Paso 3
- 3.Agregar el ananá y el zucchini y dorar durante 10 minutos. Agregar el caldo, 200 ml de agua y continuar cocinando durante 5 minutos. Retirar del fuego, agregar la leche de coco y servir. (Recomendamos acompañar con arroz)
Consejo de nutrición
La leche de coco contiene sólo un 18% de grasa.
Consejo de receta
Servir con arroz.
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