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Bastoncitos de pollo
Bastoncitos de pollo

Bastoncitos de Pollo

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  • 14 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Espera: 25min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 500 Gramos Pechuga De Pollo
  • 3 Cucharadas Nestum Multicereal
  • 2 1/2 Tazas Cereales
  • 1/2 Unidad Jugo De Limon
  • 1 Unidad Diente De Ajo
  • 1 Cucharada Miel
  • 1 Pizca Sal
  • 2 Unidades Huevo

Instrucciones

  1. 1

    Cortar la pechuga en bastones, mezclar en un bol el diente de ajo, la miel y el limón.

  2. 2

    Colocar los bastones y dejar marinar en la heladera durante 1 hora.

  3. 3

    Procesar los Cereales NESTLÉ FITNESS con el NESTUM 5 Cereales. Reservar.

  4. 4

    Retirar los bastones de la marinada y empanar en la mezcla de cereales.

  5. 5

    Disponer en placa lubricada con rocío vegetal y cocinar en horno moderado hasta que estén dorados.

  6. TIP: ¿Sabías que cuantos más colores tenga un plato, más nutrientes? Acompañar estos bastoncitos de pollo con unos ricos vegetales puede ser una buena manera de armar platos más nutritivos.

Información nutricional: 192kcal = 802kj /por porción

  • 191.71 Kcal Energía
  • 48.38 (mg) Calcio
  • 22.07 (g) Proteina
  • 15.11 (g) Carbohidratos
  • 5.04 (g) Azúcares
  • 0.78 (g) Fibra
  • 150.19 (mg) Sodio
  • 4.65 (g) Grasas
  • 1.11 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

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Escala para la puntuación nutricional

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