| Carbohidratos | 26.9 g |
| Energía | 170.7 kcal |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 6.4 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 132 mg |
| Azúcares | 0 g |
-
Total
165 -
dificultad
Fácil
Milanesa de Pollo sin TACC en Airfryer
Utensílios
-
Refrigerador
-
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Unidades Pechugas De Pollo Deshuesadas
- 3 Unidades Huevo
- 200 Gramos Puré De Papas Maggi
- 1 Unidad Diente De Ajo
- 3 Cucharadas Perejil Picado
- Sal
- Pimienta
- 2 Cucharadas Mostaza Sin TACC
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Cortar la pechuga de pollo en fetas para hacer milanesas.
Paso 2
- 2.Mezclar los huevos con el ajo, perejil, sal, mostaza y pimienta. Colocar las milanesas de pollo dentro del huevo.
Paso 3
- 3.Dejar reposar en la heladera por dos horas.
Paso 4
- 4.Rebozar las milanesas de pollo con el puré deshidratado. Si querés un rebozado más grueso, podés repetir el paso por huevo y rebozarlas nuevamente.
Paso 5
- 5.Cocinar a 200°C en la Airfryer precalentada hasta que tomen color dorado (unos 15 minutos aproximadamente)
Paso 6
- 6.¡Acompañala con Puré Maggi o papas noisette (las podés hacer con Puré Maggi y en la Airfryer, descubrí la receta en el sitio)!
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