Carbohidratos | 44.6 g |
Energía | 260.9 kcal |
Grasas | 3.5 g |
Fibra | 3.5 g |
Proteína | 10.4 g |
Grasas saturadas | 1.4 g |
Sodio | 564.1 mg |
Azúcares | 1 g |
-
Total
1 -
dificultad
Intermedio
Arrollado de Espinaca
Ingredientes
Porciones: 6
- 125 Gramos Puré De Papas Maggi Sabor Quesos
- 1 Unidad Huevo
- 200 Gramos harina 0000
- 1 Pizca Nuez Moscada Molida
- 50 Gramos Queso Rallado
- 1 Atado Espinaca Fresca
- 1 Unidad Zanahoria
- 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi
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¡A cocinar!
1
- 1.Preparar el Puré de Papas MAGGI Sabor 4 Quesos siguiendo las indicaciones del envase, pero utilizando la mitad de los líquidos. Dejar entibiar. Incorporar el huevo y condimentar.
2
- 2.Añadir harina hasta que se despegue de las manos.
3
- 3.Disponer la masa sobre film, estirándola de 1 cm. de espesor.
4
- 4.Lavar muy bien la espinaca y blanquearla durante 1 minuto en agua hirviendo. Escurrir y secar muy bien.
5
- 5.Picar finamente e incorporar el huevo, la zanahoria rallada, el queso rallado y el cubito de Caldo de Verduras MAGGI rallado.
6
- 6.Distribuir sobre la masa de papas llevando la preparación casi hasta el borde. Arrollar ayudándose con el film.
7
- 7.Atar muy bien cuidando que quede hermético y cocinar en abundante agua hirviendo durante 30 minutos. Dejar enfriar, cortar en rodajas gruesas y calentar a último momento.
8
- 8.Bañar con salsita de tomate natural o salsa blanca liviana.
- 9.TIP: Incluir vegetales de todos los colores en un hábito muy saludable para niños y adultos. Por eso, incluir espinaca y zanahoria en este arrollado que a todos les va a encantar, es una excelente idea para inlcuirlos en el menú familiar. Acompañá esta comida con agua fresca y una fruta de estación. ¡A disfrutar!
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