Enviado por Admin el Jue, 14/07/2022 - 10:14
Recipe Images
Nestle Recipe

The ingredients

Porciones
  • 4 Unidades Clara De Huevo
  • 2 Atados Espinaca Cocida Al Vapor, Escurrida Y Picada
  • 1 Unidad Cebolla
  • 1 Pizca Pimienta
  • 4 Cucharadas Leche En Polvo Svelty 0%
  • 1 Unidad Pechuga De Pollo Hervida
  • 3 Cucharadas Queso Rallado
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Cucharadita Nuez Moscada
  • 300 Centimetros cúbicos Leche En Polvo Svelty 0%
  • 1 Cucharadita Almidón De Maíz
  • Macronutritonal score

    sal salt
    Azúcar añadido addedsugar_teaspoons
    Colesterol cholesterol
    Agua water
    Magnesio magnesium
    Energía energykilocalories
    Calcio calcium
    Proteína protein
    Hierro iron
    Potasio potassium
    Folato alimentario folate
    Vitamina C vitamin_c
    Vitamina ARAE vitamin_a
    Vitamina D vitamin_d
    Vitamina e vitamin_e
    Carbohidratos carbohydrates
    Azúcares sugar
    Fibra fiber
    Sodio sodium
    Grasas fat
    Grasas saturadas saturedfat
    Grasas trans transfat
    Grasa insaturada unsaturedfat

    Step

    En un bol colocar las claras, batirlas ligeramente e incorporar las 4 cucharadas de Leche en Polvo SVELTY 0% preparada, volver a mezclar y tamizar las 4 cucharadas de la Leche en Polvo SVELTY 0% sobre la preparación anterior batiendo enérgicamente para que no se formen grumos
    Time:

    En un bol colocar las claras, batirlas ligeramente e incorporar las 4 cucharadas de Leche en Polvo SVELTY 0% preparada, volver a mezclar y tamizar las 4 cucharadas de la Leche en Polvo SVELTY 0% sobre la preparación anterior batiendo enérgicamente para que no se formen grumos

    Step

    Lubricar con rocío vegetal una sartén ateflonada y preparar panqueques de la manera tradicional.
    Time:

    Lubricar con rocío vegetal una sartén ateflonada y preparar panqueques de la manera tradicional.

    Step

    En un bol mezclar la espinaca, el pollo picadito y la cebolla rallada. Condimentar.
    Time:

    En un bol mezclar la espinaca, el pollo picadito y la cebolla rallada. Condimentar.

    Step

    Rellenar los panqueques y acomodar en una fuente para horno lubricada con rocío vegetal.
    Time:

    Rellenar los panqueques y acomodar en una fuente para horno lubricada con rocío vegetal.

    Step

    Disolver el almidón de maíz en los 300cc de Leche en Polvo SVELTY 0% fría, llevar al fuego y cocinar revolviendo constantemente con cuchara de madera hasta que rompa el hervor. Cocinar 2 minutos y condimentar con nuez moscada y pizca de sal.
    Time:

    Disolver el almidón de maíz en los 300cc de Leche en Polvo SVELTY 0% fría, llevar al fuego y cocinar revolviendo constantemente con cuchara de madera hasta que rompa el hervor. Cocinar 2 minutos y condimentar con nuez moscada y pizca de sal.

    Step

    Volcar sobre los canelones y gratinar en horno caliente durante 15 minutos.
    Time:

    Volcar sobre los canelones y gratinar en horno caliente durante 15 minutos.

    Step

    TIP: Rellenar los canelones con espinacas es una buena forma de sumar vegetales al menú familiar. Serviles porciones más chicas a los niños, sus requerimientos nutricionales son menores. ¡Y ofreceles una fruta de postre! Porque los hábitos que se forman en la infancia se mantienen para toda la vida.
    Time:

    TIP: Rellenar los canelones con espinacas es una buena forma de sumar vegetales al menú familiar. Serviles porciones más chicas a los niños, sus requerimientos nutricionales son menores. ¡Y ofreceles una fruta de postre! Porque los hábitos que se forman en la infancia se mantienen para toda la vida.