4 porciones
Porciones
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Intermedio
308.87 kcal
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Ingredientes

  • 150 Gramos Puré De Papas Maggi Sabor Finas Hierbas
  • 30 Gramos Manteca Para el Puré
  • 1 Unidad Clara De Huevo
  • 2 Unidades Diente De Ajo
  • 1 Unidad Huevo
  • 300 Centimetros cúbicos Leche Para el Puré
  • 2 Unidades Cebolla
  • 3 Unidades Puerros
  • 1/2 Taza Queso Parmesano
  • 600 Centimetros cúbicos Agua Para el Puré
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Preparación

  • Rehogar en una sartén con rocío vegetal las cebollas cortadas en juliana, la parte blanca del puerro, cortados e rodajitas y 2 dientes de ajo picados hasta que estén tiernos y apenas dorados.
  • Retirar, colocar en un bol y mezclar con 2 tazas de Puré de Papas MAGGI sabor Finas Hierbas preparado.
  • Incorporar 1 huevo, 1 clara y ½ taza de queso parmesano.
  • Salpimentar y dar forma a las croquetas, pasar por pan rallado.
  • Colocar las croquetas en una placa ligeramente aceitada y cocinar en horno caliente hasta que estén doraditas.
  • Servir calentitas acompañadas de una ensalada de lechuga y tomate.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 160.89
  • Total de carbohidratos (g)  : 42.33
  • Energía (Kcal)  : 308.87
  • Grasas totales (g)  : 10.22
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.53
  • Proteínas (g)  : 10.64
  • Sodio (mg)  : 384.04
  • Grasas saturadas (g)  : 5.5
  • Azúcares totales (g)  : 3.04
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 2.25

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