8 porciones
Porciones
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Intermedio
156.163784875 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Azúcar
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 1 Taza Espinacas Blanqueadas, Escurridas Y Picadas
  • 1 Taza Salvado De Trigo
  • 1/2 Taza Cereales Nestlé Fitness
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Sal
  • 2 Cucharada Queso Rallado
  • 200 Gramo Ricota Descremada
  • 1 Cucharadita Polvo Para Hornear
  • 1/2 Taza Harina 0000
  • 2 Unidad Huevo
  • 1/2 Taza Leche En Polvo Svelty 0%
  • 40 Gramo Manteca
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Preparación

  • Procesar las harinas, la ½ taza de Cereales NESTLÉ FITNESS, el polvo para hornear, la sal, el azúcar, añadir la manteca y el huevo, procesar e incorporar la Leche en Polvo SVELTY 0% poco a poco, pulsando hasta formar una masa.
  • Forrar un molde de tarta de 24 cm y pre-cocinar en horno caliente durante 10 min.
  • Mezclar la espinaca con la ricota, el huevo y la Leche en Polvo SVELTY 0% y condimentar.
  • Con esta mezcla rellenar la tarta y espolvorear con el queso rallado.
  • Cocinar en horno moderado durante 20 minutos aproximadamente.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 229.68531875
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.250361875
  • Colesterol (mg)  : 0
  • Energía (Kcal)  : 156.163784875
  • Grasas totales (g)  : 6.9510311875
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.5000089375
  • Hierro (mg)  : 0.06966625
  • Proteínas (g)  : 7.5548038125
  • Sodio (mg)  : 122.67158375
  • Grasas saturadas (g)  : 3.665901875
  • Azúcares totales (g)  : 1.4463519375