Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Terrina de Espinaca

Terrina de Merluza

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 60min
    Cocción: 60min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 500 Gramos Filet De Merluza
  • 2 Unidades Huevo
  • 2 Unidades Clara De Huevo
  • 2 Cucharadas Almidón De Maíz
  • 1 Unidad Cebollita De Verdeo
  • 200 Gramos Queso Untable Descremado
  • 1 Unidad Pimiento Rojo
  • 2 Cucharadas Perejil
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi
  • 1 Cucharada Aceite

Instrucciones

  1. 1

    Procesar los filetes. Agregar y mezclar en la procesadora los huevos, las claras y el almidón de maíz. Verter la mezcla en un bol grande y añadir el queso untable 0%, la cebollita de verdeo picada, el perejil picado, el pimiento rojo cortado en cubitos y el cubito de Caldo de Verduras MAGGI rallado.

  2. 2

    Forrar una terrina de 24 cm con papel parafinado y lubricado con rocío vegetal o aceite. Distribuir la mezcla. Cocinar a baño María, horno moderado durante 40 minutos aproximadamente. Retirar, enfriar sobre rejilla y desmoldar. Servir con ensaladas a gusto.

Información nutricional: 146kcal = 610kj /por porción

  • 145.86 Kcal Energía
  • 109.94 (mg) Calcio
  • 19.61 (g) Proteina
  • 3.32 (g) Carbohidratos
  • 1.80 (g) Azúcares
  • 0.20 (g) Fibra
  • 658.35 (mg) Sodio
  • 5.28 (g) Grasas
  • 0.73 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Guiso de Verduras

Desafiante
65min  

Ternera Jugosa con Puré

Fácil

Lomo de Cerdo

Intermedio

Sándwich de Pollo

Fácil
180min  

Budín de Espinaca

Desafiante
75min  

Peceto a la leche

Desafiante
140min  

Show de Pizzas

Desafiante

Pescado con Verduras

Desafiante
50min  

Milanesas de Pescado con rosti de vegetales

Intermedio
60min  

Guiso de arroz con pollo

Fácil
80min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para vos

Disfrutá

Hacé clic acá y registrate
www.recetasnestle.com.ar