6 porciones
Porciones
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40 Min
Intermedio
200.088843333333 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pizca Canela En Polvo
  • 1 Unidad Ralladura De Limón
  • 1 Unidad Ralladura De Naranja
  • 2 Ramita Canela En Polvo
  • 1 Cucharadita Azúcar Rubia
  • 1 1/2 Litro Leche en Polvo NIDO Deslactosada
  • 150 Gramo Arroz Doble Carolina
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Preparación

  • Lavar el arroz con agua fría varias veces, colar y reservar.
  • Vertemos 1 litro y ¼ de Leche en Polvo NIDO Deslactosada preparada en una cacerola y le agregamos las cascaritas de cítricos las ramas de canela. Llevamos la leche al fuego hasta casi hervor, bajamos el fuego, revolviendo continuamente durante 5 minutos (la leche sin lactosa se pega más).
  • Añadimos el arroz, revolvemos continuamente agregando el resto de leche (250 cc).
  • Cocinamos durante 20 – 30 minutos.
  • Cuando el arroz está a punto, incorporamos el azúcar rubio. Cocinamos unos minutos más para espesar la preparación.
  • Dejamos reposar durante 5 minutos. Servimos en potes con una lluvia de canela en polvo.
  • Tip: un postre lacteo nos permite cubrir la recomendación diaria de leche (2 vasos al día)

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 306.15
  • Total de carbohidratos (g)  : 20.932425
  • Colesterol (mg)  : 0
  • Energía (Kcal)  : 200.088843333333
  • Grasas totales (g)  : 8.9300575
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.125
  • Hierro (mg)  : 0
  • Proteínas (g)  : 7.498765
  • Sodio (mg)  : 209.7480875
  • Grasas saturadas (g)  : 3.8694175
  • Azúcares totales (g)  : 12.8419533333333

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