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Chicken Fingers

Chicken Fingers

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 60min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Unidad Pechuga De Pollo
  • 1 Cucharada Perejil Picado
  • 1 Cucharada Zanahoria Rallada
  • 2 Cucharadas Nestum Multicereal Sin azúcar agregada
  • 1 Unidad Huevo

Instrucciones

  1. Cortar la pechuga de pollo en pequeños pedazos y triturarla.

  2. Agregar el perejil, la zanahoria y el Nestum Multicereal Sin Azúcar agregada.

  3. Mezclar.

  4. Crear pequeños bastoncitos con el preparado y pasarlos sobre Nestum Multicereal Sin Azúcar agregada como si los estuviésemos apanando.

  5. Pasar los bastoncitos por huevo y repetir el paso anterior.

  6. Cocinar a horno medio entre 15 y 20 minutos.

  7. ¡Disfrutar junto a tu hijo de su alimentación saludable!

Información nutricional: 155kcal = 649kj /por porción

  • 155.14 Kcal Energía
  • 39.74 (mg) Calcio
  • 23.02 (g) Proteina
  • 4.56 (g) Carbohidratos
  • 0.48 (g) Azúcares
  • 0.49 (g) Fibra
  • 75.68 (mg) Sodio
  • 4.46 (g) Grasas
  • 1.06 (g) Grasas saturadas
  • 0.01 (g) Grasas trans
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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