| Carbohidratos | 13.1 g |
| Energía | 197.8 kcal |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 299.8 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
-
Total
23 -
dificultad
Fácil
Rollitos primavera de atún
Por Mariana Ortega
Encontrá la receta perfecta con atún para tu próxima cena con Rollitos Primavera de Atún, para cocinar en casa y sorprender a todos ¡Probala hoy mismo!
Utensílios
-
Pan
-
Aleta
Ingredientes
Porciones: 22
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Taza Zanahorias rallada
- 1 Taza Calabaza rallada
- 1 Taza Repollo cortada en tiras
- 22 Piezas Tortillas de harina
- 1 Taza Aceite de maíz para freír
- 1/4 Cubo Caldo De Verduras Maggi
- 2 Latas Atún Al Natural En Lata
- 1 1/2 Cucharadita Salsa De Soja
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Fríe
- 1.Calienta el aceite y fríe las zanahorias con la calabaza y el repollo durante 3 minutos, agrega el atún, el caldo y la Salsa de soja.
Rellena
- 2.Toma una tortilla, agrega una cucharada del atún preparado y forma los rollitos doblando las puntas hacia adentro para evitar que se salga el relleno.
Calienta
- 3.Calienta el aceite y fríe hasta que estén dorados. Ofrece.
Consejo nutricional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Consejo culinario
Acompaña tus rollos primavera con Salsa de Soya MAGGI® y un poco de jugo de limón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 70'
- Intermedio
Dumplings de atún
- 20'
- Fácil
Tortitas de Avena con Atún
- 10'
- Fácil
Ensalada de verano
- Fácil
Terrina de Merluza
- 32'
- Fácil
Arroz con Pescado a la Cremosa
- 143'
- Fácil
Mousse de atún
- Desafiante
Pescado con Verduras
- 35'
- Intermedio
Tortilla de Verduras y Salsa de curry y cúrcuma
- 50'
Tortilla de Espinaca
- 156'
- Intermedio
Budín de Atún
Cargando... ¡Espera!